Sức khỏe & Làm đẹp
Những gì cần thiết để tập yoga và các tư thế cơ bản
Bạn có thể đã nghe nói về yoga, tuy nhiên, nếu bạn chưa bao giờ tập yoga, bạn sẽ chỉ có một khái niệm mơ hồ về nó là gì và nó sẽ rơi xuống cuối danh sách việc cần làm của bạn. Chúng ta sẽ tìm hiểu về yoga là gì, lịch sử của nó, những gì cần thiết để tập ...
Rạn da mông khắc phục như thế nào ?
Rạn da mông là vấn đề mà nhiều chị em gặp phải và gây nên tâm lý tự ti không nhỏ. Nếu như bạn đọc đang tìm hiểu về nguyên nhân cũng như là cách để khắc phục được tình trạng này thì không nên bỏ qua bài viết dưới đây. Lớp da bao gồm lớp biểu bì lớp hạ bì ...
Đau hạ sườn phải khi mang thai là bệnh gì, có nguy hiểm không?
Trong ba tháng cuối của thai kỳ thì đau mạng sườn phải là tình trạng xuất hiện khá phổ biến. Đây là giai đoạn mà mà lồng ngực của bà bầu giãn rộng ra ra để nhường lại không gian cho tử cung ngày càng phát triển to hơn. Thông thường thì đây là một biểu ...
Ăn xoài có khiến bạn tăng cân hay không ?
Xoài là một loại trái cây miền nhiệt đới được rất nhiều người yêu thích bởi hương vị ngọt khi đã chín hay vị chua khi còn xanh vỏ. Bên cạnh đó xoài còn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có thiết yếu cho cơ thể như: vitamin, sắt, kali,... Thế nhưng với hàm ...
Hướng dẫn cách tập giúp tim khỏe, body đẹp
Nếu như bạn mới bắt đầu bước vào quá trình tập luyện và không biết tập luyện những bài tập nào để cho tim được khỏe mạnh và body đẹp thì đừng đừng bỏ qua qua bài viết dưới đây. Trong nội dung này sẽ sẽ chia sẻ những thông tin mà bạn đang cần ...
Tham khảo top 4 bài tập mông giúp vòng 3 trở nên quyến rũ
Đối với các chị em dù có thân hình gầy hay béo thì vòng 3 căng tròn quyến rũ cũng là một điều ao ước cũng như là trăn trở của nhiều người. Vòng ba hoàn toàn có thể được cải thiện mà không cần phải sử dụng đến những biện pháp dao kéo nếu như thực hiện các ...
Vị trí các huyệt cơ bản trên cơ thể và cách massage, day ấn
Khi cơ thể bị đau nhức, bạn nên làm gì? Bạn cần đến xoa bóp bấm huyệt giảm đau. Hiểu những điều cơ bản về bấm huyệt có thể giúp bạn tự xoa bóp tại nhà, giúp bạn thư giãn và thậm chí kiểm soát những cơn đau mãn tính. Bấm huyệt có nền tảng từ ...
Các huyệt đạo ở tay và cách massage day ấn
Hệ thống kinh mạch trên cơ thể con người được chia làm 12 kinh mạch chính thì hai bàn tay đã chứa tới một nửa số kinh mạch đó, bao gồm 3 kinh mạch dương và 3 kinh mạch âm xếp thẳng hàng. Nếu muốn chăm sóc sức khỏe toàn thân thật tốt thì bạn hãy lưu ...
Cách massage bấm huyệt bàn chân trị bách bệnh
Bàn chân là nơi chứa các huyệt vị, dây thần kinh tương ứng với lục phủ ngũ tạng trên cơ thể. Nó được ví như một bản đồ thu nhỏ của cơ thể, vì thế, muốn điều trị một số bệnh, chỉ cần tìm và massage chính xác các huyệt vị trên bàn chân và dưới lòng bàn ...
Góc Câu Hỏi : Ăn Gì Để Có Thể Béo (Mập) Lên ?
Tăng cân là một trong những điều cần thiết và quan trọng với nhiều người để có thể nâng cao sức khỏe giúp cho họ cảm thấy tự tin và mạnh mẽ hơn với người xung quanh. Việc biết được những thực phẩm nào có ích trong việc tăng cân là rất quan ...
